22min - Klaus Sonstad lærer om mat som smaker godt og er sunn av lege og kostholdsekspert Berit Nordstrand. I første episode handler det om fett, og om hvordan velge rett fett. Til hovedrett lager Berit og Klaus østlig-inspirert fiskeboller i curry og kokos.
22min - Kan man klare seg helt uten hvitt sukker? Lege Berit Nordstrand viser Klaus Sonstad hvilke alternativer det finnes til raffinert hvitt sukker, og sammen lager de en fantastisk ostekake.
22min - Visste du at hvit ris kun er stivelse og tomme kalorier? Berit viser Klaus alle alternativene som finnes til vanlig hvit ris. Til hovedrett lager de en lykkelig kylling med bokhvetesalat og tzatsiki.
22min - Hvordan skal man få barna til å få i seg nok fisk og annen sunn mat? Berit viser Klaus hvordan han lager lapper søtet med banan og saltet med ansjos, og smoothie med både rødbeter og tran. Fire spente 10-åringer blir invitert for å bedømme.
22min - Berit Nordstrand forklarer Klaus Sonstad de positive virkningene av belgfrukter. Men hvordan skal Klaus klare å leve opp til Berit sine mål om å spise bønner og erter hver eneste dag?
22min - Fisk er sunt, det er det ingen tvil om. Men hvorfor det er så sunt skal kostholdsekspert Berit Nordstrand og Klaus Sonstad se nærmere på. I dette programmet får vi hjemmelagde fiskekaker med Torsk og Hyse som er selvfisket i Lofoten av Berit selv.
22min - Visste du at butikkbrød er tilsatt hvetegluten for å heve ekstra kjapt og se bra ut? Eller at hvis kroppen din reagerer på brød, så kan det være på grunn av kornsorten, ikke glutenet? Klaus får lære hvordan man baker brød.
22min - Hvordan vil det gå med den hellige fredagstaco'en hvis man erstatter kjøttet med grønnsaker? Vil det da fremdeles kunne kalles taco? Lege Berit Nordstrand viser Klaus Sonstad et alternativt tacomåltid med hjemmelaget salsa, guacamole og bønner.
22min - Visste du at det finnes milliarder av bakterier i tarmen din som bare venter på å få riktig næring slik at de kan utføre arbeidsoppgaver som er gode for deg? I denne episoden lærer Klaus Sonstad mye nytt om sin åtte meter lange tarm.
22min - Lege Berit Nordstrand og Klaus Sonstad ser nærmere på proteiner i denne episoden av «Bra Godt». En hel langtidskokt kylling står på menyen, og Klaus får opplæring i å bruke overflødig tid i en hektisk hverdag til å styrke kroppen.
22min - Klaus Sonstad lærer i dette programmet at honning kan brukes til mye mer enn bare te. Lege Berit Nordstrand er lidenskapelig opptatt av honning og dens «bi-effekter», og at den er en viktig ingrediens i ketchup, er en ny og gledelig nyhet for Klaus.
22min - Lege Berit Nordstrand har et håp om å kutte ned på karbohydratene, og da er reduksjon på inntaket av pasta en god start. Klaus Sonstad må si farvel til den klassiske hvite pastaen og innstille seg på å innta andre alternativer.
22min - Berit Nordstrand viser Klaus Sonstad tre sunne og raske frokostalternativer. De lager Birchermüsli, regnbueomelett og byggrynsgrøt.
22min - Hvor kort er egentlig kortreist mat? Berit og Klaus filosoferer over problemstillingen, mens de lager en herlig lammegryte med smuldrepai til dessert.
22min - Elsker virkelig tarmbakteriene sjokolade? Berit og Klaus lager chili con carne med sjokolade. Og til dessert, kakao med chili!
22min - Nordmenn kaster årlig flere tonn med mat. Berit og Klaus lager en fantastisk tomatsuppe med skrukkete tomater og krokete gulrøtter. Til dessert blir det en herlig epleform.
22min - Er det mulig å spise mat som gir deg bedre hud fra innsiden? Berit viser Klaus hvilken mat som gir deg både et sunt indre, og et sunt ytre.
22min - Trenger vi alt saltet vi får i oss?. Berit viser Klaus hvordan vi enkelt kan erstatte salt med smakfullt og sunt krydder.
22min - Bær er ikke bare til kos. Berit og Klaus lager kyllingbryst med en herlig bærsalat. Og til dessert, en frisk bringebærsorbet.
22min - Trenger vi økologisk mat? Berit forklarer oss hvorfor vi bør spise mer økologisk mat. Det handler om fravær av sprøytemidler, dyrevelferd og miljø. På menyen står ovnsbakte kyllinglår i tomatsaus.
22min - Klaus er klar for en kveld foran tv'en med Rosenborg-kamp og gleder seg til snacks og øl, men blir skuffet når Berit serverer han verdens minste potetgullskål. Klarer Berit å få Klaus til å bytte ut potetgullet med grønnkålcrisp?
22min - Mange er plaget med ulike matallergier, men maten trenger ikke smake dårlig selv om den er allergivennlig. Berit viser Klaus hvordan han kan lage en supergod allergivennlig pizza.
22min - Nordmenn spiser for mye kjøtt. Berit forsøker å overtale Klaus til å bytte ut hamburger med fiskeburger. Tiil dessert blir det milkshake!
22min - Gjennom tiår med forskjellige kostholdsråd er poteten blitt syndebukk for mange, inkludert Klaus. I dette programmet trekker Berit poteten frem i lyset igjen og gir den oppmerksomheten den burde få.
22min - Mange studenter velger billige og enkle løsninger når det kommer til middagslaging. Men er egentlig ferdigpizza så billig? Berit viser Klaus hvordan man rimelig, raskt og enkelt kan lage en rett full av gode byggeklosser.
22min - Litt kjøtt er greit, men det må være riktig kjøtt! Berit og Klaus lager en herlig biff.
22min - I denne episoden skal det handle om spirer. Berit lærer Klaus om bløtlegging av korn og nøtter, mens Klaus lærer Berit om artisten Lars Vaular. Resultatet av matlagingen blir en herlig byggotto med pannestekt laks.
22min - Det er tid for Svenneprøve! Berit vil vite hva Klaus har lært gjennom 27 episoder. Klaus skal stå for hovedrett og dessert. Vil han greie å få med nok byggeklosser og byttetriks til å gjøre Berit fornøyd?
Vær den første til å anmelde denne tittelen
Gull på markedsplassen
Oppussing i Chicago
Jon & Kate pluss 8
Julekokkene
Kjendisenes ekstreme bobiler
Obese And Pregnant
En ny start med Nate og Jeremiah
Neurosurgeon
My Two Husbands
Ett år i Lofoten
4-stjerners middag - julespesial
Salvage Hunters: The Restorers
Long Island Medium
Julens beste baker
Brunsj med Bobby Flay
Luke og Clint pusser opp
Breaking the Faith
Reinflytting minutt for minutt
Doubling Down With The Derricos
Matkontrollen
Hekta på grill med Bobby Flay
Draumehuset
I'm Pregnant And...
Hjemmelaget med Valerie
