Tunti sopii pilatekseen tutustuville tai hieman aiemmin pilatesta harrastaneille. Tunnin aikana teemme harjoituksen, joka vahvistaa niin kehon syviä lihaksiasi, kehonhallintaa, parantaa ryhtiä sekä lisää selkärangan liikkuvuutta. Näytä enemmän
Arvostele tämä nimike ensimmäisenä
