40min - 12 mænd er udvalgt til at prøve kræfter med kurset, og de bliver fra start udsat for kaos, kulde og krigslignende tilstande.
40min - Efter den første nat må flere aspiranter give op. Den hårde start får skylden.
40min - Kun dem med den stærkeste vilje kommer igennem dagen, der begynder med øvelser på stranden og i det kolde Vesterhav.
40min - Dagen byder på alvorlige konsekvenser, og så udmattes aspiranterne af et midnatsløb.
40min - Instruktørerne kender aspiranterne godt nu og arbejder målrettet med dem.
40min - Udskillelsen er for alvor i gang - og den begynder tidligt om morgenen.
40min - Der er kun et døgn tilbage, før aspiranterne har gennemført kurset. De skal finde alt den viljestyrke frem, de kan, og motivere sig selv.
Reality TV når det er bedst.
Murderbot
Andor
The Rookie
Fallout
The Last of Us
Black Doves
Game of Thrones
Dune: Prophecy
The Gentlemen
The Boys
Lioness
Squid Game
House of the Dragon
FUBAR
Reacher
Evignauten
9-1-1
Daredevil: Born Again
De vildeste helte
On Call
Asterix & Obelix: Tvekampen
Secret Level
Cross
The Mandalorian
